Vivre libre et cesser de culpabiliser

La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ? br/ br/ Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. br/ br/ À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être. br/ br/ Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. br/ br/ C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices. br/ br/ Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer. br/ br/ Prêt à dire Adieu à votre culpabilité ? br/ br/ Alors en route !