- EAN13
- 9782813206022
- ISBN
- 978-2-8132-0602-2
- Éditeur
- Guy Trédaniel
- Date de publication
- 11/01/2013
- Collection
- Guy Trédaniel
- Nombre de pages
- 366
- Dimensions
- 24 x 16 x 2,8 cm
- Poids
- 590 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 641.30019
- Fiches UNIMARC
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Alimentation et santé psychique - Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
De Christian Brun
Guy Trédaniel
Guy Trédaniel
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Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
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