7 clés pour vaincre déprime et dépression

Voici une méthode en 7 points qui a fait les preuves de son efficacité ! L'auteur nous démontre dans cet ouvrage combien il est important de comprendre notre fonctionnement comportemental, tant sur le plan émotionnel que sentimental. Dans ce livre, nous apprenons comment il est possible, par un travail de développement personnel ou d'analyse rationnelle, de guérir la peine, la tristesse ou la peur, et de retrouver la joie de vivre et de rire… Cette méthode en sept points, originale et facile à mettre en pratique, a fait preuve de son efficacité. Table des matières : Chapitre I : Dépression et déprime - Chapitre II : Le Bonheur sous ordonnance - Chapitre III : La vie affective - Chapitre IV : Déprime et Dépendance affective - Chapitre V : L'amour et la dépression - Chapitre VI : La guérison - Chapitre VII : Les 7 règles de base. Claude-Marc Aubry, au cours de nombreuses années de pratique, a mis au point ses propres techniques. Il a d'abord conçu les «marathons d'analyse émotionnelle» puis, au travers de l'«Atelier du rire», a animé des séminaires de développement personnel. Il a ensuite développé les ateliers d'expression «Paroles de femmes». Par ailleurs, sur le plan de la pratique individuelle, il a élaboré l'analyse affective et rationnelle et le Lying-Rebirth®, qui lui permettent de proposer des accompagnements personnalisés.