50 exercices pour se passer d'ostéopathe, Prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport
EAN13
9782416001697
ISBN
978-2-416-00169-7
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
50 exercices de
Nombre de pages
128
Dimensions
19 x 16 x 0 cm
Poids
186 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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50 exercices pour se passer d'ostéopathe

Prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport

Eyrolles

50 exercices de

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En 50 exercices, vous découvrirez les fondamentaux de l'ostéopathie, cette médecine reconnue depuis 2002 comme médecine complémentaire par le ministère de la Santé et qui considère le fonctionnement du corps comme un tout. Vous apprendrez à prendre soin de vous vous-même pour vous passer d'ostéopathe. À travers exercices physiques, questionnaires, tests, QCM, quiz et visualisations, vous serez en mesure 1. d'améliorer votre hygiène de vie,  2. de comprendre et contrer les effets du stress sur votre bien-être, 3. de changer votre rapport à la douleur et de la réduire, 4. de rééquilibrer votre façon de vous nourrir, 5. de retrouver le goût du sport et du mouvement.
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