Naturopathie / mon année + healthy : mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons
EAN13
9782212679052
ISBN
978-2-212-67905-2
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Dimensions
23 x 18 x 2 cm
Poids
572 g
Fiches UNIMARC
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Naturopathie / mon année + healthy : mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

Eyrolles

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UN GUIDE D’INITIATION À LA NATUROPATHIE POUR CULTIVER SA SANTÉ AU FIL DES SAISONS
Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie.
Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/cœur/esprit.
L’idée ici est que vous en appreniez plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l’image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.
À la fin de chaque saison, vous trouverez également des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l’aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.
Illustré, coloré et intuitif, ce livre pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.
Prenez enfin le temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !
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