Etre mère sans s'oublier
EAN13
9782889532902
ISBN
978-2-88953-290-2
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
PRATIQUES
Nombre de pages
95
Dimensions
10,3 x 17,4 x 1 cm
Poids
80 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Etre mère sans s'oublier

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Pratiques

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres. À travers l’outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court et Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s)
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