Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos
paroles, vos rencontres, votre quotidien.

Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et
angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux,
coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.

Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le
problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre
progressivement en lumière et de s’en débarrasser une bonne fois pour toutes ?

Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour
identifier nos peurs, les accepter... et les dissoudre !

« Ce que nous sommes réellement se trouve au-delà de nos peurs. »