Tout est une question d'équilibre acido-basique

Un sujet " santé " incontournable présenté à travers les conseils d'un expert
naturopathe, pour retrouver santé et vitalité avec une alimentation équilibrée
en acide-base, autrement appelée " équilibre acido-basique ".
L'équilibre acido-basique, ou homéostasie du pH est une grande fonction du
corps humain qui vise à réguler le pH de celui-ci. Le pH plasmatique varie
normalement de 7,38 à 7,42. On parle d'acidose en cas de diminution du pH et
d'alcalose en cas d'augmentation de celui-ci. Un pH plasmatique inférieur à 7
ou supérieur à 7,8 est incompatible avec la vie. La régulation du pH fait
appel à de nombreux systèmes (la fonction respiratoire, le rein, les
protéines, etc).
L'équilibre acido-basique est donc une notion fondamentale qui fait partie de
l'hygiène de vie quotidienne.

Tout milieu, quel qu'il soit, se situe quelque part sur une échelle acidité /
alcalinité, et les tissus de notre organisme n'échappent pas à cette règle :
sang, tube digestif, urine, etc... Chaque milieu a un ph idéal et ce sont les
tentatives constantes pour se rapprocher de cet équilibre idéal qui
définissent un organisme en bonne santé.
Notre corps, programmé pour vivre dans un parfait équilibre, ne tolère que de
très petits écarts en amont ou en aval de cet équilibre, et tout écart
important peut provoquer de graves troubles de la santé.
Dans cet ouvrage l'auteur, naturopathe, invite à une vraie prise de conscience
de la nécessité du respect de cet équilibre acido-basique pour vivre mieux et
en bonne santé.

Connaître les dangers de l'acidose ou de l'alcalose sur la santé (pathologies
rhumatismales, cystite, coliques néphrétiques, spasmophilie, problèmes de
peau) et apprendre à les réguler.
Comprendre comment fonctionnent les mécanismes physiologiques régulateurs et
pourquoi une alimentation équilibrée en acide-base peut les y aider.
Connaître le pouvoir acidifiant ou alcalisant des aliments, savoir les
associer pour rétablir l'équilibre acido-basique de l'organisme
Adopter les habitudes les plus saines (hygiène de vie, soins corporels,
respiration, activités physiques, aspects " psy "...) qui facilitent le retour
à la santé et à une vitalité largement accrue !

Un ouvrage essentiel, pour en finir, enfin, avec tous vos problèmes liés à
l'excès d'acidité et décupler votre énergie physique et mentale toute l'année
!