Le grand livre de l'Âyurveda

Médecine du corps et de l'âme, l'Âyurveda est une tradition millénaire qui
préserve l'harmonie intérieure. Elle conçoit chaque individu dans sa
globalité, en lien avec son environnement et la nature. Sylvie Verbois
présente les fondements de cette discipline et passe en revue les Doshas qui
gouvernent l'ensemble des fonctions physiologiques et psychologiques de l'être
humain.

* Comment l'Âyurveda perçoit-elle le corps et sa place au sein de l'Univers ?
* Quels rituels adopter pour retrouver bien-être et harmonie ?
* Quels sont les indispensables de la phytothérapie âyurvédique ?
* Quelles habitudes alimentaires prendre pour préserver sa vitalité ?

Exhaustif et accessible à tous, ce guide est l'allié indispensable pour vivre
l'Âyurveda au quotidien et entretenir son énergie vitale.