- EAN13
- 9782889533312
- ISBN
- 978-2-88953-331-2
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 22/06/2021
- Collection
- Poches Jouvence
- Nombre de pages
- 151
- Dimensions
- 17,9 x 10,9 x 1,6 cm
- Poids
- 143 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
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Hypersensible et bien dans ma peau
Le défi de la haute sensibilité
Susanne Moeberg
Jouvence
Poches Jouvence
Offres
L’hypersensibilité, à la fois un don et un défi !
«?L’hypersensibilité est un grand don et un grand défi à la fois.?»
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu’à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu’hypersensible, vous disposez d’un potentiel immense qui n’attend qu’à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s’avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d’attention !
«?L’hypersensibilité est un grand don et un grand défi à la fois.?»
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu’à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu’hypersensible, vous disposez d’un potentiel immense qui n’attend qu’à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s’avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d’attention !
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